Chi non vuole vivere una vita sana?
Tutti fanno!
Ma come vi assicurate di essere tutti in forma e in forma e di vivere una vita libera da qualsiasi condizione medica pericolosa? Soprattutto quando sei così impegnato a correre in giro di fretta cercando di controllare tutte le caselle nella tua lista di cose da fare per la giornata, che, ovviamente, continua a ripetersi nel suo ciclo infinito.
Trovare il tempo per vedere il medico per confermare la tua forma fisica è difficilmente possibile con programmi così fitti che ti aspettano ogni giorno.
Allora qual è l’alternativa?
Questo articolo è tutto al riguardo.
Oggi abbiamo un elenco di dispositivi che possono tenere monitorata la tua salute. Questi tracker della salute sono stati progettati con la tecnologia più avanzata per tenere traccia di come stai nella tua vita quotidiana. Ogni volta che viene rilevato un difetto, ti avvisa immediatamente in modo che tu possa vedere un praticante proprio quando è necessario.
Sommario:
Cardio corporeo
Ottieni le opinioni olistiche della tua salute generale utilizzando Cardio corporeo di Withings. Fornisce un BMI altamente preciso, peso, grasso corporeo, percentuale di acqua oltre a massa ossea e muscolare. Il dispositivo può anche controllare la tua salute cardiovascolare attraverso la frequenza cardiaca in piedi.
Pesati in modo più intelligente con Body Cardio monitorando la tua composizione corporea completa invece di misurare semplicemente il peso, il che ti aiuta a dirigere i tuoi sforzi per la salute nella giusta direzione. Sfrutta la loro applicazione Health Mate; puoi impostare il tuo obiettivo di fitness e cercare incoraggiamento e suggerimenti da esso. Puoi installare l’applicazione sul tuo smartphone o tablet e monitorare vari parametri di salute oltre a ciò che funziona per te per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Parlando del materiale e del design del dispositivo, utilizza una solida base in alluminio e ha uno spessore di 0,7 pollici. Il suo design rivoluzionario con maggiore stabilità e snellezza si adatta bene su varie superfici, dai tappeti spessi ai pavimenti duri.
Il dispositivo è in grado di riconoscere automaticamente fino a 8 utenti con i loro dati sincronizzati con i rispettivi profili in Health Mate. Supporta pesi compresi tra 5 kg e 180 kg e memorizza più di 15 letture. Body Cardio include la sincronizzazione Wi-Fi e dispone di una batteria ricaricabile.
Mostra le previsioni meteorologiche locali insieme ai passaggi del giorno precedente da un tracker di attività. Puoi anche utilizzare il monitoraggio della gravidanza, la pesatura del bambino e la modalità atleta per soddisfare le tue esigenze specifiche.
Body Cardio costa $ 149,95 con 1 anno di garanzia, inclusi i resi di 30 giorni.
AltroPro
Lo SmartWatch di MorePro è un’ottima opzione per monitorare l’ossigeno nel sangue, la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, i modelli di sonno e la forma fisica. È compatibile con telefoni iOS e Android e invia anche promemoria.
Questo esclusivo dispositivo indossabile fornisce un’analisi professionale della frequenza cardiaca. Per questo, devi appoggiare le dita sui suoi sensori per circa 30 secondi. Successivamente, mostrerà il risultato immediatamente sull’applicazione senza bisogno di gel o fili. Lo smartwatch ha uno schermo a colori HD di 1,14 pollici, che ti consente di leggere anche al sole se regoli la luminosità.
È impermeabile IP68, motivo per cui puoi indossarlo mentre ti lavi le mani, negli sport acquatici leggeri e mentre fai la doccia. L’orologio per il monitoraggio della salute 24 ore su 24, 7 giorni su 7, funziona non solo di notte per monitorare i tuoi schemi di sonno, ma anche durante i sonnellini diurni. Si prende cura di te fornendo statistiche dettagliate sul sonno, come il sonno profondo o il sonno leggero.
Conosci la tua salute in particolare attraverso il doppio rilevamento a infrarossi più la luce verde per la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca con un rapporto personalizzato sulla tua app. Lo smartwatch può essere facilmente abbinato al tracker di attività per monitorare la distanza percorsa, le calorie bruciate, il conteggio dei passi, il tempo di attività, ecc.
I rapporti sanitari sono disponibili sull’applicazione per 30 giorni. Ha un’ampia compatibilità con i dispositivi, inclusi tutti i dispositivi con versione iOS 8.0 o successive e Android 4.4 o successive, oltre ad avere una maggiore durata della batteria.
Banda intelligente GoBe3
La collezione HEALBE GoBe è una delle smart band più popolari sul mercato per un monitoraggio efficiente della salute. Questa banda intelligente funziona con la tecnologia Flow che monitora le variazioni del livello di glucosio e un sensore di impedenza che invia segnali per misurare la frequenza del fluido nelle cellule.
Banda intelligente GoBe3 di HEALBE è un dispositivo indossabile avanzato in grado di monitorare facilmente i livelli di stress, alimentazione, sonno, idratazione e migliorare il benessere degli utenti. Offre una dashboard per tutto il corpo per un monitoraggio efficiente della salute.
Le caratteristiche significative di HEALBE GoBe 3 Smart Band sono:
- Monitoraggio autonomo delle calorie grazie alla tecnologia Flow
- Design leggero e comodo
- Misurazione del polso costante
- Promemoria per bevande a base biologica
- Passi e misura della distanza
- Bilancio energetico
GoBe utilizza algoritmi avanzati che possono facilmente evidenziare la carenza se ci sono meno calorie consumate rispetto a quelle bruciate.
Tracker fitness 3D
Questo fitness tracker di Moov Now è un allenatore audio in tempo reale per il tuo peso corporeo, cardio boxe, ciclismo e corsa. Utilizza un sofisticato tracker di nuoto che fornisce conteggi, tipi di bracciate e analisi dei giri e consiglia modi per migliorare le tue statistiche.
Il tracker 3D indossabile può anche monitorare il sonno e i tempi attivi, i movimenti del corpo, monitorare i progressi e incoraggiarti a raggiungere gli obiettivi di fitness. Il cinturino è traspirante e leggero, quindi puoi indossarlo comodamente al polso mentre nuoti.
Indossa il tracker alla caviglia mentre vai in bicicletta o corri, mentre indossane 2 in caso di cardio boxe. Il tracker è impermeabile e include 6 mesi di garanzia. La cosa affascinante del tracker è che utilizza sensori di movimento che forniscono un rilevamento migliore rispetto ai tracker standard. Rappresenta anche i dati in modo approfondito o in qualsiasi colore desideri.
Nostra Anello
Migliora la tua salute comprendendo i movimenti del tuo corpo con l’aiuto del Nostra Anello. Il tracker della salute è l’unico tracker a forma di anello controllato da esperti. Può rilevare la temperatura e monitorare il sonno, così la tua salute fisica e mentale può essere mantenuta.
Anche gli atleti e gli sportivi con prestazioni elevate possono utilizzare l’Oura Ring per tenere sotto controllo le proprie prestazioni. Incarna la grande qualità della tecnicità nella sua superficie elegante e minuscola con raccolta dati intelligente. Il tracker ti fornisce un rapporto dettagliato su sonno, disponibilità e attività ogni mattina in modo da poter pianificare meglio l’intera giornata.
Lo fa interpretando i segnali inviati dal tuo corpo mentre dormi per fornire parametri come frequenza cardiaca, temperatura corporea, ecc. Oura Ring mappa le tue informazioni relative alla salute straordinari, altrimenti chiamate tendenze della salute, per concentrarsi su modelli e approfondimenti a lungo termine che ti aiutano a mantenere pratiche sane ogni giorno.
Samsung Salute
Mantenere condizioni corporee ottimali utilizzando la tecnologia avanzata di Samsung Salute. Ti aiuta a impostare obiettivi di attività come l’intensità dell’allenamento, l’acqua, l’apporto calorico e la qualità del sonno e a monitorare i progressi quotidiani.
Se possiedi un Galaxy Watch, puoi allenarti con maggiore efficacia grazie a CoreHealth, Technogym e Life Fitness. Utilizzando il dispositivo, puoi anche tenere traccia del numero totale di gradini e piani che hai salito e tenere traccia delle metriche delle flessioni sui muri.
Supporta anche la salute delle donne monitorando i loro cicli mestruali, la gestione dei sintomi, insieme a contenuti e approfondimenti personalizzati. Samsung Health include video preparati da allenatori esperti per programmi di fitness come perdita di peso, stretching, allenamento di resistenza, ecc.
Mantenere la forma fisica non è più noioso, almeno non con Samsung Health. Perché ti permette di sfidare la tua famiglia e i tuoi amici contro di te in modo interattivo e divertente in modo che tutti quelli vicino a te rimangano in forma. Samsung Health supporta l’integrazione con app di terze parti per risorse extra come guide di fitness e tracker dietetici.
Puoi anche sincronizzarlo con strumenti importanti come i monitor della glicemia per prenderti cura della tua salute. Tutte le tue informazioni sulla salute rimangono al sicuro grazie a Samsung Knox. Scarica l’app nel Google Play Store o nell’Apple Store.
orologio Apple
Scopri nuove informazioni ed esperienze di fitness basate su un’interfaccia intuitiva orologio Apple. Allenati e tieni traccia delle tue prestazioni su iPhone, Apple TV e iPad. Ora offrono anche 3 mesi assolutamente gratuiti per l’acquisto di orologi Apple.
Puoi scegliere tra tre varianti:
- Apple Watch Series 6, disponibile a $ 399
Ti avvisa di frequenze cardiache alte e basse insieme a ritmi cardiaci irregolari. L’orologio supporta anche la configurazione familiare e GPS + GPS cellulare. È resistente all’acqua e ha una dimensione della cassa di 44 o 40 mm insieme a un display retina Always-on. Inoltre viene fornito con applicazioni di ECG e ossigeno nel sangue.
- Apple Watch SE, disponibile a $ 279
Questo orologio ha una dimensione della cassa di 44-40 mm e mostra notifiche simili a quelle della Serie 6 per la frequenza cardiaca. Ha tutte le stesse caratteristiche, tranne per il fatto che offre un display retina standard e nessuna app per ECG e ossigeno nel sangue.
- Apple Watch Series 3, disponibile a $ 199
L’orologio ha una dimensione della cassa di 42-38 mm e ricevi notifiche per il cuore come le altre due varianti. È anche resistente all’acqua e viene fornito con un display retina e GPS.
OPPURE
Ottieni statistiche personalizzate su fitness, sonno e recupero fornite quotidianamente OPPURE in tempo reale. Unisciti all’iscrizione WHOOP per soli $ 30.
Ottieni gratuitamente il cinturino WHOOP, che raccoglie continuamente i tuoi dati fisiologici per fornirti approfondimenti precisi. WHOOP è impermeabile, leggero e ha una durata della batteria migliorata che dura 5 giorni oltre a BLE Connect.
Può tenere traccia delle tue attività quotidiane e del sonno per creare report sulle tue app desktop e mobili. Lo Sleep Coach ti guida sulla qualità del sonno di cui hai bisogno e ti mostra come sincronizzarlo con la tua routine.
Puoi unirti a persone, familiari e amici che la pensano allo stesso modo attraverso i team WHOOP. Inoltre, puoi anche creare la tua squadra personalizzata in base ad attività, gruppi di allenamento, interessi, ecc. Rende divertente il tuo obiettivo di salute e rimani motivato attraverso premi e sfide.
compagno di salute
di Withings compagno di salute intelligente che dovresti considerare per un futuro sano e più felice. È il partner perfetto per consentirti di intraprendere le azioni giuste per mantenerti in salute. Dal monitoraggio del tuo peso, del sonno, della frequenza cardiaca e molto altro, Withings offre così tante opzioni per farti conoscere ogni dettaglio del tuo corpo.
Stabilisci obiettivi ogni settimana e fai in modo che Withings te lo ricordi a meno che tu non lo raggiunga. Una volta ti sei premiato per mantenerti motivato. Puoi anche cercare ispirazione collegandoti con i tuoi amici o familiari tramite l’app.
Non solo questo, ti consente anche di monitorare la salute di tuo figlio e offre anche un coach durante la gravidanza. Puoi anche monitorare i tuoi schemi di sonno e assicurarti di utilizzare Withings per svegliarti in un punto ottimale in modo da essere tutto fresco per iniziare la giornata.
Ti dà anche altre informazioni vitali sul tuo corpo come temperatura, pressione sanguigna, ecc. Queste sono solo alcune delle caratteristiche. Ci sono più che offre.
Carica Fitbit 4
Prova il tracker della salute Fitbit e stai lontano da tutte le tensioni sulla tua salute. Il tracker Fitbit è stato votato come Tracker dell’anno 2018 da “Wearables”. Ciò significa che è un dispositivo fantastico e le persone lo hanno adorato per le sue funzionalità e facilità d’uso.
Puoi indossarlo come un normale orologio e ottenere una visione completa della tua forma fisica e della tua salute. L’orologio può essere utilizzato fino a sette giorni senza ricaricare la batteria. Con il suo sensore e algoritmo di frequenza cardiaca avanzati, puoi anche scoprire informazioni significative sul tuo cuore.
Ti dice anche la quantità esatta di calorie che bruci ogni giorno. E ovviamente, come la maggior parte degli altri tracker della salute, anche questo tiene traccia del tuo ritmo del sonno, della frequenza cardiaca in tempo reale e molto altro.
Se sei un utente FitBit donna, abbiamo buone notizie per te. Puoi disinstallare tutte le tue app femminili perché le copre tutte. Dal monitoraggio del ciclo mestruale alla stima della finestra di ovulazione e fertilità, smart FitBit fa di tutto per migliorare la tua vita.
Chakra delle foglie
Il Chakra delle foglie è un bellissimo gioiello, pensato appositamente per le donne che vogliono prendersi cura di se stesse nel modo più alla moda. Questo è più di semplici gioielli intelligenti che migliorano il tuo look all’istante.
È disponibile in due stili diversi: uno con la pietra di quarzo rosa che promuove una visione positiva verso te stesso e gli altri. Il secondo è progettato con l’Oxyn, che ti protegge da tutta la negatività e ti aiuta a mantenerti concentrato ed equilibrato.
Puoi usarlo come una collana o una clip e lasciarlo funzionare per te come tracker del benessere per utilizzare l’energia naturale per farti sentire positivo e felice. Le batterie sono ricaricabili e possono essere utilizzate fino a 6 mesi senza sostituirle. È resistente all’acqua e l’app è compatibile sia con iOS che con Android.
Orologi fitness Garmin
Con oltre 20 orologi fitness nella collezione, Garmin è nel settore da un po ‘di tempo e non hanno ancora deluso. I loro orologi sono disponibili in diversi stili alla moda e le caratteristiche di ognuno ci lasciano assolutamente sbalorditi.
Ad esempio, la loro ultima versione chiamata Venu ha funzionalità come:
- Abilitato al GPS
- Oltre 20 app sportive precaricate
- Monitora i tuoi livelli di energia
- Tiene traccia dei tuoi livelli di stress e suggerisce miglioramenti come la respirazione calma, se necessario
- Tiene traccia dei cicli mestruali
- Ti ricorda di rimanere idratato
- Aiuta a migliorare il tuo schema respiratorio
- Monitora il tuo sonno per miglioramenti futuri
- Monitora la frequenza cardiaca
- Set completo di allenamenti in divertente stile di animazione
- Dura fino a 5 giorni dopo una ricarica completa
Con tutte queste fantastiche funzionalità, mentirei se dicessi che non sono costosi. Sì, lo sono, ma le caratteristiche lo compensano totalmente. In breve, hai accesso a ogni singola informazione sulla salute e sullo stile di vita all’interno del tuo orologio.
Conclusione
Questi erano alcuni dei dispositivi per la salute e il fitness che potresti voler utilizzare per mantenerti forte e in salute. Il più grande vantaggio dell’utilizzo di questi dispositivi è conoscere la minima complicazione nel tuo corpo anche prima che il tuo corpo inizi a mostrare i sintomi.
Quindi, ti tieni sempre monitorato e ti liberi di tutta la sofferenza che altrimenti si manifesterebbe. Perché con il giusto dispositivo al tuo fianco, puoi sempre concentrarti sulla tua salute e adottare misure precauzionali proprio quando è necessario.
Quindi, scopri alcuni dei migliori sistemi di sicurezza domestica per mantenere la casa al sicuro!