Sapevi che Apple offre una gamma di widget per il benessere per monitorare il sonno, i farmaci, l’attività quotidiana e altro ancora? Puoi accedere a tutti questi dati dalla schermata di blocco del tuo iPhone. Ti mostreremo come configurarli.
Aggiungere widget alla schermata di blocco di iOS è un processo semplice. Passa alla pagina di personalizzazione della schermata di blocco premendo a lungo sulla schermata di blocco del tuo iPhone. In basso verrà visualizzato il menu Personalizza. Tocca l’icona blu più (+) accanto ad essa per creare una nuova schermata di blocco.
Scegli il tuo sfondo tra le tante opzioni offerte e, se niente ti soddisfa, allora ci sono diversi siti web dove trovare fantastici sfondi per iPhone. Divertiti ad armeggiare con tutti gli elementi di personalizzazione. Puoi consultare la nostra guida sulla personalizzazione della schermata di blocco del tuo iPhone per maggiori dettagli.
Successivamente, puoi aggiungere i tuoi widget benessere alla schermata di blocco. Vedrai la sezione Aggiungi widget nella pagina di personalizzazione della schermata di blocco. Toccalo per scegliere i widget che desideri aggiungere a questo spazio. Ci sono più widget tra cui scegliere. La tua selezione dipenderà dalle app che hai installato sul tuo dispositivo. Basta toccare l’icona per aggiungerlo al vassoio.
Qui esamineremo i widget per il benessere di Apple, che includono i widget Anelli di attività, Farmaci, Stato d’animo e Sonno.
Esistono diversi motivi per scegliere i widget benessere di Apple rispetto ad altri widget per la schermata di blocco del tuo iPhone. Di seguito discuteremo perché e quando troverai utile ciascuno di questi widget.
Sommario:
Widget Anelli di attività
Gli iconici anelli di attività di Apple risulteranno familiari a chiunque indossi un Apple Watch. I tre anelli colorati ti consentono di vedere a colpo d’occhio quanto sei stato attivo in una giornata. Descrivono tre tipi specifici di attività: il movimento, l’esercizio e quante volte ti sei alzato e ti sei mosso ad un certo punto durante un’ora.
Se stai cercando di condurre uno stile di vita attivo, questo widget è un’aggiunta essenziale alla schermata di blocco. Mostrerà quanto sei vicino al raggiungimento dei tuoi obiettivi di attività di base quel giorno. Chiudere gli anelli di attività dell’Apple Watch ogni giorno può essere più semplice con questo widget sulla schermata di blocco del tuo iPhone.
Troverai il widget Anelli di attività dopo aver toccato l’app Fitness nel pannello Aggiungi widget.
Widget Farmaci
Il widget Farmaci è una scorciatoia per la funzionalità Farmaci nell’app Salute di Apple che si è rivelata preziosa per chiunque gestisca più farmaci. Semplifica il controllo dei farmaci che dovresti assumere e la registrazione dell’assunzione nell’app.
Riceverai una notifica quando è il momento di prendere la dose successiva e vedrai anche l’orario programmato visualizzato nel widget Farmaci. Per trovare il widget Farmaci, dovrai selezionare l’app Salute nel pannello Aggiungi widget.
Widget Stato d’animo
Ottieni un accesso rapido al tracker della salute mentale del tuo iPhone in iOS 17 tramite il widget State of Mind, che assomiglia a un piccolo albero nella schermata di blocco. Come il widget Farmaci, anche questo risiede nell’app Salute. Quindi, assicurati di selezionarlo nel pannello Aggiungi widget.
Utilizza il widget come scorciatoia per effettuare il check-in e registrare regolarmente il tuo umore e le tue emozioni attuali. Nel tempo, farlo ti renderà più consapevole del tuo benessere mentale. Dovresti individuare rapidamente eventuali cambiamenti nel tuo stato d’animo e agire per proteggerti.
Dati sul sonno e widget di pianificazione
L’ultimo widget di benessere, Sonno, è indicato da un letto. Ancora una volta, è una scorciatoia per la sezione Sonno dell’app Salute integrata, dove puoi registrare i dati del sonno o impostare e modificare il programma del sonno.
Se indossi un Apple Watch a letto, puoi visualizzare i dati più recenti qui. Altrimenti dovrai inserirlo manualmente. Assicurati di selezionare l’opzione Sospensione nel pannello Aggiungi widget per trovare questo particolare widget.
Ora che hai dedicato un po’ di tempo alla personalizzazione del tuo iPhone, puoi accedere rapidamente ad alcuni degli strumenti e delle funzionalità più preziosi nascosti nell’app Salute di Apple. Si spera che vedrai un miglioramento nella tua consapevolezza della tua attività quotidiana, dello stato mentale, del programma dei farmaci e della salute del sonno una volta aggiunti questi widget.