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Sommario:

Punti chiave

Il fitness tracker mymonX offre il monitoraggio della glicemia e della pressione sanguigna, ma queste funzionalità sono limitate e non validate scientificamente.
Il design del dispositivo è robusto e impermeabile, ma è leggermente sovrappeso rispetto ai suoi concorrenti.
Il mymonX ha una durata della batteria decente e un monitoraggio accurato della frequenza cardiaca, ma manca il monitoraggio automatico degli esercizi e ha scarse capacità di monitoraggio del sonno.

È possibile un rilevatore di glicemia e pressione sanguigna indossabile e non invasivo? Aitisun produttore nel settore dei dispositivi indossabili, afferma che il suo Fitness tracker indossabile mymonX da $ 250 è esattamente questo. Mentre Apple e Fitbit hanno preso in giro il monitoraggio della glicemia, i loro piani devono ancora concretizzarsi. D’altra parte, mymonX si è avventurato in un nuovo territorio, offrendo il monitoraggio della glicemia e della pressione sanguigna. Combinando la tecnologia dei sensori dell’elettrocardiogramma (ECG) e del fotopletismografo (PPG), l’orologio promette misurazioni rivoluzionarie. Ma quanto riesce a mantenere questa promessa?

mymonX

Sebbene sia promettente, il fitness tracker mymonX non è all’altezza in tutto tranne che nel monitoraggio del glucosio e della pressione sanguigna, che è funzionale ma non validato scientificamente. Anche queste funzionalità sono limitate, con frequenti interruzioni del sensore e mancanza di notifiche.

Marchio Aitis

Durata della batteria 5-7 giorni

Display IPS TFT 1.3″ 240 x 240px

Rilevamento allenamento Nessuno

Peso 200 g (7 once)

Professionisti

Il monitoraggio della glicemia non è del tutto sbagliato
La pressione sanguigna non è del tutto sbagliata
Prestazioni scattanti
Buona durata della batteria

Contro

Mancanza di monitoraggio automatico delle attività
Monitoraggio del sonno inadeguato
Notifiche scadenti
Si basa sul GPS dello smartphone

Sfortunatamente, ho accesso solo a un etilometro chetonico (tecnicamente un etilometro CO2), strisce di acido chetonico e un bracciale per la pressione sanguigna. Ma posso dire con una certa certezza che il monitoraggio del fitness di mymonX non è tutto fumo e specchi. C’è almeno un certo grado di precisione, anche se non posso dire esattamente quanto sia accurata. Sicuramente non è sufficiente consigliare qualcuno con una condizione medica. Tuttavia, potrebbe essere utile come strumento di misurazione secondario e non medico.

Progettare e costruire

Inizialmente, mymonX assomiglia a uno smartwatch Samsung Galaxy, caratterizzato da un corpo interamente in metallo, un cinturino in gomma siliconica nera e un unico pulsante meccanico di accensione dello schermo. C’è anche un sensore di movimento. Oscilla il braccio o premi il pulsante e il display touchscreen LCD TFT da 1,3 pollici si accende, mostrando un orologio analogico, la frequenza cardiaca e il livello di carica della batteria. Il dispositivo ospita anche un sensore ECG sul bordo inferiore destro, con sensori ECG e PPG aggiuntivi sul retro.

L’orologio è robusto e impermeabile. Non solo è sopravvissuto a due immersioni di mezz’ora in acqua salata, ma è anche stato sotto la doccia dieci volte. Entrambe le prove ne verificano il grado di impermeabilità IP68. E nonostante sia impermeabile e confortevole, è leggermente sovrappeso, pesando 200 g. È un po’ ingombrante e pesante rispetto ai rivali come Fitbit Versa 4.

Caratteristiche principali

Monitoraggio dell’ossigeno nel sangue e della frequenza cardiaca

Prima di addentrarci nelle nuove funzionalità di mymonX, parliamo del pane quotidiano di un fitness tracker: SpO2 e frequenza cardiaca. Il dispositivo monitora efficacemente l’ossigeno nel sangue e la frequenza cardiaca utilizzando il sensore PPG, eguagliando la precisione (entro il 10%) di un Fitbit Versa Lite e di un bracciale per la pressione sanguigna entro un margine di diversi battiti al minuto. Tuttavia, la SpO2 è notoriamente difficile da monitorare. Ancora più importante, non è una metrica in cui i consumatori dovrebbero riporre fiducia. Come la maggior parte dei rilevatori SpO2, ci sono frequenti errori del sensore e cadute di misurazione. Ma nel complesso il sensore funziona come su altri dispositivi indossabili.

Sensore ECG

Il sensore ECG è un’aggiunta unica, che offre due modalità: una quando viene toccato con un dito e un’altra quando i sensori posteriori sono a contatto con la pelle. L’ECG fornisce letture più accurate rispetto al PPG, grazie alla sua migliore conduttività. Tuttavia vale la pena notare che l’ECG al polso è meno preciso di un cinturino Polar, progettato per mantenere un contatto continuo con la pelle. Tuttavia non ho più il Polar Strap e non posso commentare la precisione del mymonX.

Monitoraggio della pressione arteriosa e della glicemia

Anche se non ho potuto verificare l’accuratezza del misuratore della glicemia a causa della mancanza di un comparatore di livello medico, ho potuto ragionevolmente stimare se il misuratore stesse almeno rilevando le fluttuazioni della glicemia e della pressione sanguigna. Infatti, mymonX ha registrato un aumento dei livelli di glucosio nel sangue due ore dopo i pasti e una diminuzione dopo l’esercizio. Lo stesso vale per i valori della pressione arteriosa, che aumentavano durante l’attività e diminuivano quando ero fermo.

Queste letture erano in linea con il mio misuratore del respiro chetonico e il bracciale per la pressione sanguigna, suggerendo che il dispositivo potrebbe potenzialmente essere un punto di svolta per coloro che sono preoccupati sia per la glicemia che per l’ipertensione. Ma non posso confermare se sia uguale a un tracker di livello medico. Il mio istinto mi dice che non è dato che ci fossero frequenti cadute del sensore, quando l’orologio apparentemente perdeva il contatto con il mio polso.

Monitoraggio degli esercizi e GPS

Il dispositivo supporta una varietà di esercizi tracciati manualmente, ma le funzionalità di tracciamento sono poco brillanti rispetto alla concorrenza. Ad esempio, a differenza di molti tracker di fascia alta, mymonX si affida al GPS dello smartphone, che probabilmente contribuisce alla maggiore durata della batteria. Ciò significa che dovrai portare con te il telefono quando vai a correre.

Sfortunatamente, mymonX non include alcuna funzionalità per monitorare gli esercizi meno faticosi, come camminare o fare escursioni. E ancora una volta, questo non è all’altezza dei suoi concorrenti. Probabilmente la caratteristica peggiore è la mancanza del rilevamento automatico dell’attività fisica. Ciò significa che dovrai impostare manualmente l’esercizio e ricordarti di disattivare il monitoraggio dell’esercizio al termine dell’attività. Nel mio caso, mi ricordo di spegnere l’orologio forse un esercizio su cinque. Anche se, come ho appreso, il monitoraggio degli esercizi è piuttosto difettoso e soggetto comunque a arresti anomali. In altre parole, occasionalmente perderai uno o due esercizi.

Monitoraggio del sonno

Il monitoraggio del sonno di mymonX non è qualcosa di entusiasmante. Il problema più grande è che la precisione non è molto buona rispetto a un Fitbit e un polisonnografo (Muse S). Gli stati di sonno e non sonno con cui altri tracker sono eccellenti, come il risveglio dal sonno, non vengono rilevati da mymonX. E non rileva affatto il sonno REM. Immagineresti che uno smartwatch per il monitoraggio del fitness in grado di eseguire l’ECG riuscirebbe a spremere abbastanza dati dalla sua suite di sensori per abbinare tutti quei Fitbit a sensore singolo. Sfortunatamente, sembra che mymonX si sia concentrato su altri aspetti del monitoraggio della salute e abbia lesinato sul monitoraggio del sonno. Allo stato attuale, se hai bisogno di un rilevatore fasico del sonno, cerca altrove. mymonX è inutile per generare dati utili sulla fase del sonno.

Display e interfaccia utente

La navigazione nel dispositivo è relativamente semplice, senza una curva di apprendimento se hai familiarità con l’interfaccia utente di Fitbit. Uno scorrimento verso il basso visualizza le notifiche e uno scorrimento da destra fornisce una lettura biometrica completa, dalla glicemia alla pressione sanguigna.

Ogni passaggio da destra farà apparire una diversa statistica biometrica. Tuttavia, ho scoperto che la lettura della glicemia era raramente disponibile, probabilmente perché dipendeva dal contatto continuo dei sensori ECG con il polso o da un’umidità sufficiente per fornire un collegamento elettrico.

In particolare, manca qualsiasi integrazione con servizi come IFTTT, Zapier o Strava, il che potrebbe rappresentare un potenziale svantaggio per alcuni. Tuttavia, se non utilizzi nessuno di questi servizi, la preoccupazione è banale. Anche così, non posso fare a meno di provare un senso di delusione per il fatto che non sia possibile impostare un avviso di pressione sanguigna o glicemia. Esiste, tuttavia, un’opzione di avviso della frequenza cardiaca. Ma poiché questo orologio è stato pubblicizzato per monitorare la glicemia e la pressione sanguigna, è una triste omissione non consentire altri tipi di sistemi di allarme.

Durata della batteria

Pubblicizzato per durare circa dieci giorni, mymonX è riuscito a durare sei giorni rispettabili nei miei test. Sfortunatamente, l’utilizzo di uno qualsiasi dei sensori comportava un enorme consumo della batteria.

Usabilità e comodità

Il comfort è soggettivo, ma in dieci giorni di utilizzo costante l’orologio non ha causato irritazioni alla pelle. Tuttavia, il suo ingombro e le sue dimensioni non sono adatte a chi svolge lavori manuali pesanti.

Confronti

Al prezzo di $ 250 USD, mymonX deve affrontare la forte concorrenza di marchi affermati come Fitbit e Apple. Anche se nessuno di questi può misurare la pressione sanguigna o la glicemia, l’assenza di una validazione scientifica è un grande segnale di allarme. Questa carenza è amplificata se paragonata alla serie Fitbit, che ha dimostrato un’eccellente precisione nel monitoraggio del sonno e dell’attività.

Tuttavia, vale la pena notare che sia Google che Apple hanno annunciato che stanno lavorando su un rilevatore della glicemia basato su PPG e la mia ipotesi è che quando rilasceranno i loro rilevatori della glicemia basati su PPG, si confronteranno su un piano simile a un tracker di livello medico.

A partire dal 2023, nessuna azienda ha ancora rilasciato un orologio per il monitoraggio del fitness montato sul polso, scientificamente convalidato, che utilizzi sensori PPG per rilevare la glicemia. In altre parole, non ci sono concorrenti, anche se l’accuratezza di entrambi i parametri sanitari probabilmente non è di livello medico. Esistono, tuttavia, molti fitness tracker senza convalida scientifica che monitorano la glicemia. Per quanto ne so, nessun dispositivo offre anche letture della pressione sanguigna.

Come nota a margine, la misurazione della pressione sanguigna utilizzando il PPG è possibile e paragonabile a un bracciale. In uno studio del 2023, un team dell’Università di San Diego ha progettato un sensore ottico montato sul dito che potrebbe misurare con precisione la pressione sanguigna. Sfortunatamente, mymonX non utilizza questa tecnologia.

Dovresti acquistare un fitness tracker indossabile mymonX?

mymonX è un dispositivo interessante con una serie di funzionalità ambiziose. Sebbene debba lavorare sui bug del suo software e, soprattutto, cercare una convalida scientifica, le sue funzionalità pionieristiche di monitoraggio della glicemia e della pressione sanguigna non possono essere ignorate. Tuttavia, la mancanza di convalida significa che l’orologio non può essere utilizzato per qualsiasi condizione di salute e le sue capacità di fitness e monitoraggio del sonno sono altrimenti insignificanti rispetto alla concorrenza.

mymonX