Sei un fanatico della palestra? Se sì, allora non dovresti perderti questi giochi di fitness VR per un cardio migliore della tua palestra.
L’emergere della tecnologia della realtà virtuale ha cambiato l’allenamento, offrendo un’alternativa piacevole e coinvolgente alle tradizionali sessioni in palestra. Utilizzando un ambiente realistico, i giochi di fitness VR forniscono un esercizio interattivo che stimola la mente e il corpo.
A differenza dei tradizionali allenamenti in palestra, che possono diventare noiosi e ripetitivi, i giochi di fitness in realtà virtuale offrono una varietà di attività che mantengono i giocatori impegnati e stimolati.
Uno dei vantaggi più significativi dei giochi di fitness in realtà virtuale è la loro capacità di fornire allenamenti cardio più efficaci rispetto alle normali routine da palestra. Diversi giochi incoraggiano i giocatori a partecipare a sport ad alta intensità come lo sprint, il salto e la boxe, che possono migliorare la salute e la resistenza cardiovascolare.
Oltre ai vantaggi per la salute fisica, i giochi di fitness in realtà virtuale offrono numerosi benefici per la salute mentale. Le impostazioni coinvolgenti e il gameplay avvincente possono ridurre la tensione e l’ansia.
Inoltre, il lato sociale dei giochi multiplayer può favorire un sentimento di comunità e connessione. L’avvento dei giochi di fitness VR è una potenziale nuova tecnica per migliorare la salute fisica e mentale attraverso l’esercizio.
Sommario:
Importanza di restare in forma
Il fitness è essenziale per preservare la salute e il benessere. L’esercizio fisico frequente può migliorare la salute cardiovascolare, aumentare la forza muscolare e la resistenza e rafforzare il sistema immunitario. Può anche ridurre il rischio di malattie croniche, tra cui diabete, malattie cardiovascolari e obesità.
L’esercizio fisico regolare influisce direttamente sulla salute cardiovascolare, aiutando nella prevenzione delle malattie cardiache e dell’ictus. L’esercizio aumenta il flusso sanguigno al cuore, rafforzando il muscolo cardiaco e migliorando la circolazione.
Mantenere la forma fisica può anche aumentare la forza generale e la resistenza, semplificando le attività quotidiane e riducendo la possibilità di infortuni. L’esercizio fisico frequente contribuisce allo sviluppo e al mantenimento della massa muscolare, che può migliorare l’equilibrio e la stabilità.
I giochi di fitness VR sono meglio che andare in palestra o peggio?
Essere fisicamente attivi in questo stile di vita in rapido movimento può essere piuttosto difficile. Tuttavia, poiché la tecnologia ci ha reso pigri, ha portato anche delle alternative. Qui sto parlando di essere in forma con l’intrattenimento attraverso i giochi di fitness VR.
Aspettare! Cosa sono i giochi di fitness VR? I giochi di fitness VR sono giochi VR comuni. La caratteristica chiave che lo rende diverso da altri giochi simili è il coinvolgimento dei movimenti fisici.
I giochi di fitness VR sono progettati in modo che i giocatori debbano essere più attivi fisicamente in questi giochi rispetto ai normali giochi VR. I giochi di fitness VR includono la maggior parte dei movimenti fisici veloci e di base come saltare, muovere le mani, fare jogging, ecc., che possono aiutarti a migliorare la tua salute in tandem.
Non possiamo confrontare in modo specifico le palestre con i giochi di fitness VR. I giochi di fitness VR sono adatti a chi non ama gli esercizi noiosi ma vuole mantenersi in forma e fisicamente attivo. I giochi di fitness VR sono l’opzione migliore per mantenere te stesso o tuo figlio impegnati nell’attività fisica senza annoiarsi o distrarsi.
Ora, esaminiamo alcuni dei migliori giochi di fitness VR da provare.
Centro Danza
Dance Central è un noto gioco di ballo che combina la realtà virtuale per offrire ai giocatori di tutte le età un’esperienza divertente e coinvolgente. Il gioco ha una gamma di stili di musica e danza, dall’hip-hop e pop al latino e all’EDM.
Fornisce inoltre ai giocatori un allenamento faticoso. Muovendo i loro corpi in sincronia con la musica e utilizzando la tecnologia di tracciamento del movimento, i giocatori possono padroneggiare vari stili e routine di ballo.
Dance Central è un gioco VR che ti consente di goderti feste virtuali in cui nessuno ti calpesta i piedi mentre balli. Dance Central ti offre 32 colonne sonore del più grande successo degli anni ’70. Quando dico colonne sonore, non significa che il gioco abbia un ambiente di festa e musica. Invece, ogni canzone in questo gioco è coreografata in base a diversi livelli di difficoltà.
Negozio: MetaQuest
Soprannaturale
Supernatural è un coinvolgente gioco di fitness VR adatto a tutte le età. Trovare un gioco che offra un allenamento per tutto il corpo non è un compito facile. Tuttavia, la tua ricerca può finire qui con Supernatural. Il programma utilizza la tecnologia VR per fornire una gamma di allenamenti stimolanti e divertenti, tra cui cardio, allenamento della forza, yoga e meditazione.
Il gioco è semplice. Il giocatore deve usare il controller per distruggere i ritmi in arrivo di una canzone. Aspettare! Non finisce qui. Il giocatore dovrebbe adattarsi a se stesso muovendosi e accovacciandosi per adattare il proprio corpo a serie di triangoli.
Il gioco coinvolge un allenatore che si unisce a te tra il gioco per migliorare le prestazioni e il lavoro sul ritmo. Supernatural è un gioco di allenamento perfetto, poiché l’utente deve eseguire movimenti delle mani come colpi e giochi di gambe come accovacciarsi, schivare e altro.
Negozio: MetaQuest
Batti Sciabola
Discutere di giochi VR e non trovare Beat Saber nell’elenco sembra un’ingiustizia per questo gioco. Beat Saber è un popolare gioco ritmico degli sviluppatori di giochi cechi. Questo gioco è stato rilasciato a maggio 2019, ma continua a dominare il cuore di molte persone.
Giocare a Beat Saber è semplice, ma questo non significa che sia facile. Il giocatore del gioco deve utilizzare un controller di movimento VR. Di conseguenza, il giocatore brandisce un paio di sciabole luminose rosse e blu.
Venendo al gameplay, il gioco raffigura il giocatore con dei blocchi che si avvicinano e i giocatori devono colpire quei blocchi in qualsiasi direzione. Quando il blocco viene distrutto, al giocatore viene assegnato un punteggio. Sembra semplice, ma non lo è. Beat Saber è un gioco divertente che contiene diversi trucchi e colpi di scena.
Negozio: MetaQuest
FitXR
FitXR è un’app per il fitness in realtà virtuale che ti consente di fare cose come boxe, danza e allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT). La tecnologia della realtà virtuale viene utilizzata nell’app per offrire agli utenti un’esperienza di formazione divertente e coinvolgente. FitXR offre un modo nuovo e divertente di allenarsi, con programmi che possono essere utilizzati da persone di tutti i livelli.
FitXR è un gioco VR affidabile in termini di fitness, in quanto viene fornito con sette nuovi allenamenti ogni settimana, ti consente di personalizzare i tuoi allenamenti, ascoltare musica, collaborare con gli amici e altro ancora. Se ti senti ancora confuso su FitXR, puoi anche provare le loro prove gratuite di sette giorni.
Negozio: MetaQuest
VZfit
VZfit è una piattaforma di fitness in realtà virtuale che consente ai suoi clienti di utilizzare cyclette fisse per allenamenti divertenti e coinvolgenti. La piattaforma offre varie attività ciclistiche VR, come viaggi attraverso luoghi bellissimi e lontani, giochi che puoi giocare con gli altri ed esercizi stimolanti per migliorare la tua forma fisica e la coordinazione.
VZfit combina allenamento, gioco, ciclismo e molti altri tipi di giochi. Oltre a questo, puoi anche goderti questo gioco con i tuoi amici attraverso la sua modalità multiplayer.
I giochi hanno molto da offrirti, giochi in stile arcade, livelli virtuali, classifiche, ambienti interattivi, ecc. Il gioco ti consente di connetterti con dispositivi di fitness per imparare e aggiungere nuove routine con il loro trainer AI. Se vuoi un gioco di allenamento e divertimento senza fine, dovresti optare per questo.
Negozio: MetaQuest
Holofit
Hai attrezzature per l’allenamento come biciclette, vogatori ed ellittiche ma sei pigro per allenarti? Nessun problema, abbiamo un fantastico gioco di fitness VR che può ravvivare il tuo allenamento e renderlo più divertente.
Holofit è un gioco di Holodia che è stato rilasciato tra il pubblico nel gennaio 2021. Questo gioco di fitness include più di 100 opzioni di allenamento per te.
Inoltre, le opzioni vengono aggiornate frequentemente. La caratteristica chiave del gioco è che rende il tuo allenamento cardio ancora più interattivo, divertente e costante.
Il gioco ti consente di allenarti in 15 luoghi virtuali nel mondo. Puoi facilmente bruciare fino a 400 calorie in una sessione utilizzando programmi HIIT, brucia grassi, time attack, ecc. Puoi anche competere con altri membri della community per mantenerti interattivo e motivato nelle sessioni di allenamento.
Negozio: MetaQuest
OhForma
OhShape VR è un gioco di fitness in realtà virtuale che ti aiuta a mantenerti in forma in modo divertente ed emozionante. Il gioco è basato sul popolare programma televisivo “Hole in the Wall”. I giocatori devono schivare e aggirare muri e altri ostacoli mentre suona musica allegra.
Ohshape è un altro gioco ritmico con effetti visivi, contenuti e ambiente unici per gli utenti. Esistono numerosi giochi ritmici VR, ma gli sviluppatori di Ohshape hanno prestato attenzione a farli risaltare fuori dagli schemi.
Le funzionalità extra di questo gioco includono un’interfaccia moderna, una playlist musicale migliorata, un tutorial per principianti e altro ancora.
Il gameplay di OhShape è divertente e unico; il giocatore dovrebbe muovere tutto il suo corpo per schivare gli ostacoli, prendere a pugni i muri e fare pose diverse per andare avanti nel gioco. Se vuoi un gioco di fitness divertente e divertente, puoi fare affidamento su questo.
Negozio: MetaQuest
Sintetizzatori
Vuoi divertirti con i successi dei Gorillaz ma hai paura di metterti in imbarazzo? Synth Riders può porre fine a tutte queste insicurezze. Synth Riders è un coinvolgente gioco VR a tema Gorillaz in cui puoi divertirti con i successi iconici di Gorillaz.
Come aiuterà in un allenamento? Aspetta, il gioco non si limita solo al groove. Invece, devi prendere appunti, cavalcare i binari e schivare tutti gli ostacoli. Questo concetto unico di danza e divertimento può aiutarti a rimanere in forma ed energico.
Negozio: MetaQuest
Allenatore di prestazioni REAKT
Andare da un allenatore e monitorare regolarmente le tue prestazioni può essere piuttosto frenetico, soprattutto se vivi una vita collaborativa. E se dicessi che un gioco VR può aiutarti a gestire queste cose? Sì, REAKT Trainer è la prima app di allenamento cerebrale VR che ti migliora fisicamente e aiuta anche a migliorare le tue capacità mentali.
Il vantaggio principale di questo gioco è che migliora la coordinazione di occhi e mani, il tempo di reazione e altro ancora. REAKT è un gioco di fitness VR sviluppato nel gennaio 2021. Questo gioco ti manda all’interno di una palestra virtuale di allenamento atletico che spinge la tua mente e il tuo corpo a lavorare meglio e di più.
Il gioco funziona su tutte le tue abilità, dal prendere decisioni al migliorare la tua concentrazione. Oltre a questo, puoi anche controllare i tuoi progressi in tempo reale e competere con altri giocatori contemporaneamente.
Negozio: MetaQuest
Il brivido della lotta
The Thrill of the Fight è un gioco di boxe VR con diversi livelli realizzato da Sealost Interactive. Può essere giocato su PCVR e come app Quest. Il materiale di gioco dice che hai bisogno di un’area di gioco di 6,5 piedi per 5 piedi.
Questo è il massimo, soprattutto se vuoi lavorare sul tuo gioco di gambe e sentirti come se fossi nel gioco senza che la griglia si intrometta. Ma l’app funzionerà comunque se la tua area di gioco è più piccola di questa.
Ora arriva la parte eccitante: la lotta. Puoi allenarti quanto vuoi contro un generico avversario IA. Da lì, passa a una serie di avversari più emozionanti con più storie e più difficili da battere. Inizia con ogni avversario su Facile o Medio.
Quando colpisci un avversario, puoi affrontare lo stesso avversario a livelli più impegnativi rispetto a quello successivo.
Questo semplice gioco di boxe ti offre una palestra virtuale e un campo di battaglia con varie sfide. Devi provare questo gioco se sei un fan o un giocatore di boxe.
Negozio: MetaQuest
La salita 2
The Climb 2 è un gioco VR pubblicato da Crytek nel marzo 2021. Come suggerisce il nome, è un sequel di The Climb 1. Il gameplay di Climb 2 è simile al suo prequel, in cui il giocatore deve rimanere attivo, mentalmente e fisicamente.
Il fulcro del gameplay è che il giocatore deve continuare ad andare avanti attraversando se stesso attraverso gli appigli. Il giocatore dovrebbe mantenere una presa sulla maniglia ed essere veloce.
Il gioco Climb 2 è pieno di emozione e divertimento. Oltre a questo, il gioco presenta la modalità multiplayer e una classifica online per competere con gli amici. Da un ambiente naturale realistico a una trama immaginaria, Climb 2 non delude mai i giocatori.
Negozio: MetaQuest
Scolpire lo snowboard
Carve Snowboarding è un gioco emozionante che consente agli utenti di provare l’emozione dello snowboard da casa. Il gioco ha una serie di percorsi impegnativi pensati per testare le abilità e i talenti dei giocatori. Le meccaniche e le immagini realistiche del gioco lo distinguono dai videogiochi di snowboard.
Il gioco ha modalità sia per giocatore singolo che multiplayer, consentendo ai giocatori di competere tra loro o tentare di battere i propri punteggi più alti. È inoltre disponibile una gamma di opzioni di personalizzazione, che consentono agli utenti di personalizzare il proprio snowboarder e tavola.
I controlli sono semplici da imparare, ma la loro padronanza richiede tempo e fatica, dando ai giocatori una gratificante sensazione di sviluppo man mano che avanzano.
Carve Snowboarding è un gioco che piacerà sia ai giocatori occasionali che a quelli esperti. Il gioco offre un’esperienza di snowboard stimolante e gratificante, unica e coinvolgente.
Carve Snowboarding è un gioco da non perdere per tutti coloro che amano lo snowboard o gli sport d’azione grazie alla sua fisica realistica, ai percorsi impegnativi e alle scelte configurabili. Dal movimento delle mani al salto in aria, l’utente deve abituarsi a tutti i trucchi. Di conseguenza, il giocatore deve essere fisicamente attivo per stare al sicuro nei colpi di scena del gioco.
Negozio: MetaQuest
Precauzioni che devi prendere mentre ti alleni usando la realtà virtuale
Allenarsi con la realtà virtuale può essere divertente, ma dovresti sempre prendere tutte le precauzioni necessarie prima di provare qualsiasi gioco. I punti chiave che dovresti sempre ricordare prima di utilizzare un visore VR per un allenamento includono quanto segue:
- Leggi le istruzioni del manuale del visore VR e il gioco prima di giocarci.
- Assicurati di giocare sempre in un ambiente sicuro e di non avere ostacoli intorno a te mentre giochi o usi la realtà virtuale.
- Non utilizzare oggetti taglienti o altri oggetti pericolosi durante l’utilizzo di un auricolare.
- Non utilizzare un auricolare a lungo, poiché potrebbe affaticare gli occhi.
Conclusione
Allenarsi può sembrare noioso a volte, soprattutto per i giocatori. Pertanto, i giochi di fitness VR sono una soluzione straordinaria a questa sfida in quanto rendono la tua esperienza di allenamento divertente ed energica senza compromettere la salute e la forma fisica.
Che tu sia un appassionato di fitness o che tu stia semplicemente cercando un modo divertente per rimanere attivo, questi giochi di realtà virtuale (VR) sono un modo fantastico per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness divertendoti. Perché non provarli e vedere di persona come il fitness in realtà virtuale può trasformare la tua routine di allenamento?