Smetti di seguire le persone su Facebook per una vita più felice

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Facebook è un ottimo posto per tenersi in contatto con amici e familiari, soprattutto quelli per i quali vorresti farlo a distanza. Sfortunatamente, la tua lista di amici è probabilmente piena di persone con cui non puoi togliere l’amicizia ma che preferiresti non sentire. Vai avanti e smetti di seguirli.

Facebook era più pacifico nella sua infanzia. La nonna e lo zio Bob non lo sapevano, e gli unici amici che avevi erano persone che chiamavi amici nella vita reale. Ma i tempi cambiano, e così anche Facebook. La nonna e lo zio Bob sono su Facebook ora e si aspettano di essere tuoi amici.

Con un numero maggiore di persone arriva una maggiore quantità di frustrazione. Le persone con cui devi ancora avere a che fare nella vita reale pubblicano cose che vanno da leggermente fastidiose a decisamente offensive. Alcuni di loro riempiono i loro post con mezzi fatti, bugie selvagge, meme stanchi e critiche feroci sugli argomenti più stupidi.

Immagine di XKCD.

Ma non puoi togliere l’amicizia alla nonna e allo zio Bob. E non puoi togliere l’amicizia al tuo collega John. Devi affrontarli di tanto in tanto nella vita reale. E mentre si è tentati di lasciare Facebook per sempre, sta diventando sempre più difficile da fare mentre Facebook invade le nostre vite reali. Messenger, comunicazione di gruppo e pianificazione di eventi sono sempre più spesso fatti su Facebook.

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Ma è ok. Non devi togliere l’amicizia ai tuoi frustranti e fastidiosi amici di Facebook. Puoi smettere di seguirli.

Smettere di seguire è come non invitare le persone a casa tua

Probabilmente hai un parente che non sopporti. Dicono le cose più strazianti e stridenti, e non vedi l’ora di vederle ogni anno alla festa di Natale. Allora cosa fai il resto dell’anno? Non li chiami al telefono. Non vai a casa loro. E non li inviti a casa tua più di quanto devi. Maneggiati con grazia, potrebbero non accorgersene nemmeno.

Smettere di seguire una persona su Facebook è essenzialmente la stessa cosa. Quando smetti di seguire una persona, non vedrai più i suoi post. E non viene notificato che non li hai seguiti.

Se la persona ti chiede se hai visto un particolare post, puoi incolpare gli algoritmi di Facebook o dire che non hai guardato attentamente Facebook ultimamente. Smettere di seguire è un processo semplice e veloce per curare il tuo feed solo per vedere le cose che vuoi vedere. Perché i social network dovrebbero farti sentire meglio, non peggio.

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Smettere di seguire una persona è facile. Quando vedi un post che ti fa contrarre gli occhi, tocca i tre puntini in alto a destra del post e scegli l’opzione “Smetti di seguire [Person]” opzione.

Non vedrai più i loro post nel tuo feed e potrai seguirli di nuovo individuandoli nel tuo elenco di amici.

Posticipa una persona se non sei sicuro di non seguirla

A volte, non sei sicuro di voler smettere di seguire qualcuno. Forse la stagione politica è in pieno svolgimento e non possono smettere di postare su di essa. O forse pubblicano articoli su una squadra sportiva che non vuoi vedere, o su un nuovo animale domestico, o qualsiasi altra cosa. O forse hai solo bisogno di una pausa. In tal caso, puoi posticiparli di 30 giorni invece di smetterla completamente di seguirli.

Per posticipare una persona, tocca i tre puntini in alto a destra di uno dei suoi post e scegli l’opzione “Posticipa [Person] per 30 giorni “opzione.

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Lo snoozing funziona proprio come smettere di seguire una persona, tranne per il fatto che la seguirai automaticamente di nuovo tra 30 giorni. Naturalmente, puoi sempre posticiparli di nuovo o smetterla di seguirli a quel punto, se lo desideri.

Non possiamo scegliere la nostra famiglia. Non possiamo davvero scegliere i nostri colleghi. Ed è sempre più difficile scegliere e curare i nostri amici di Facebook. Ma proprio come possiamo scegliere chi invitare a casa nostra, possiamo scegliere chi ascoltare su Facebook. Non ferisci nessuno quando non li segui. Ma se smetti di seguire le persone più frustranti nel tuo feed aiuterai te stesso, il tuo umore e il tuo benessere sociale.

Credito immagine: Seasontime/ Shutterstock

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