Qualsiasi donna che ha vissuto una gravidanza ti dirà che non è mai facile. Ci sono così tanti inconvenienti che la gravidanza può causare, ma ora ci sono anche modi in cui la tecnologia può aiutare a facilitare il processo e renderlo un po’ più gestibile.
Ecco cinque fantastiche app che puoi utilizzare se ti aspetti.
Sommario:
1. Gravidanza +
L’app Pregnancy + è ottima per monitorare l’andamento della gravidanza nel tempo, in ogni trimestre. È meglio se conosci la tua data di scadenza, o la data di scadenza approssimativa, quando ti iscrivi all’app, in quanto ciò consentirà all’app di monitorare più accuratamente la tua gravidanza.
L’app presenta anche un calendario con suggerimenti, trucchi e fatti quotidiani su quasi tutto ciò che riguarda la gravidanza. Puoi documentarti sulle cose più importanti da fare o da evitare e conoscere i cambiamenti che avverranno nel tuo corpo durante ogni trimestre.
Puoi anche scrivere un piano di nascita per l’inevitabile giorno del travaglio, oltre a tenere traccia degli appuntamenti e di altri fattori importanti, come il tuo peso. Ci sono anche guide disponibili che ti aiuteranno lungo il percorso.
Inoltre, Pregnancy + ti consente di visualizzare foto di esempio da ecografie e scansioni 3D di bambini intorno all’età del tuo piccolo, così puoi farti un’idea di come sono attualmente.
Se stai cercando di mantenerti attiva durante la gravidanza, Gravidanza + offre anche una sezione con esercizi che puoi fare durante la gravidanza. Questo include anche sessioni di yoga. Tuttavia, questa funzione è disponibile solo nella versione premium dell’app.
La versione premium di Pregnancy + costa $ 3,99 al mese o $ 29,99 all’anno.
Scaricamento: Gravidanza + (Versione premium gratuita disponibile)
2. Monitoraggio della gravidanza
Pregnancy Tracker ti consente di imparare tutto sul tuo corpo e sul tuo bambino mentre passano le settimane e i mesi della tua gravidanza. Ogni settimana, l’app ti dirà come sta crescendo il tuo utero, così come il tuo bambino, fornendoti esempi comparativi. Riceverai aggiornamenti quotidiani sulla tua gravidanza, ognuno dei quali ti darà un piccolo fatto sul tuo bambino.
L’app ti darà anche la lunghezza e la larghezza approssimative del tuo bambino, anche quando sei incinta solo di poche settimane. Ti avviserà delle fasi chiave, come raggiungere ogni trimestre e quando il tuo piccolo si sviluppa da embrione a feto.
L’app offre alcune altre funzioni utili oltre al monitoraggio, tra cui un tracker delle contrazioni di Braxton Hicks e un tracker per il tuo peso corporeo durante la gravidanza.
Scaricamento: Monitoraggio della gravidanza (Sono disponibili acquisti in-app gratuiti)
3. amma Gravidanza e Baby Tracker
amma è un’app facile da usare e informativa che ti tiene al corrente durante ogni fase della gravidanza.
Quando ti iscrivi ad amma e fornisci la data del parto, l’età gestazionale o la data del concepimento del tuo bambino, l’app ti fornirà tutte le informazioni di cui hai bisogno, comprese le dimensioni del tuo bambino e lo stadio di sviluppo.
Ma non è tutto per il bambino. amma si assicura anche di fornirti consigli su come mantenerti felice e in salute durante la gravidanza. Puoi dare un’occhiata ai suggerimenti nutrizionali dell’app (compresi i cibi da mangiare e quelli da evitare) e dare un’occhiata alla sezione dei consigli per scoprire fatti più interessanti, come l’invecchiamento della tua placenta. Puoi persino trovare consigli se aspetti due gemelli!
Se vuoi essere coinvolto, puoi anche commentare i post e interagire con altri utenti in modo da poter saperne di più sulla gravidanza, sul tuo bambino e persino trovare consigli per i genitori.
amma offre anche altri strumenti, come un contatore di calci e una tabella dell’aumento di peso. Questo può essere utile se stai cercando di perdere il peso del bambino dopo la nascita.
amma può essere utilizzato gratuitamente, ma offre anche una versione premium che rimuove tutti gli annunci. Gli annunci mostrati su amma possono essere un po’ lunghi e frustranti, quindi potresti voler eseguire l’upgrade se stanno davvero influenzando la tua esperienza. L’uso di amma premium costa solo pochi dollari all’anno e più lungo è l’abbonamento a cui ti iscrivi, più soldi ottieni.
Scaricamento: amma (Versione premium gratuita disponibile)
4. Monitoraggio della gravidanza Ovia
Ovia, come molte altre app menzionate qui, ti consente di monitorare la tua gravidanza, tenendoti informato su quanto sei avanti e in quale trimestre ti trovi. Tuttavia, questa app si concentra maggiormente sulla tua salute come madre in attesa.
L’app ha una funzione di condizioni speciali, che ti consente di registrare eventuali condizioni di salute specifiche che potresti avere, oltre a un promemoria vitaminico prenatale e un tracker del peso, che possono aiutarti a registrare la tua salute e i cambiamenti che possono verificarsi al tuo corpo durante il viaggio della gravidanza.
L’app ti consente anche di leggere una serie di argomenti relativi alla tua gravidanza, inclusi i nutrienti che sono importanti per te e le cose che puoi fare per divertirti ancora durante la gravidanza, come preparare cocktail analcolici. Ti consente anche di informarti sul tuo bambino nella fase specifica della gravidanza in cui potresti trovarti.
L’app ha anche una funzione di salute, che ti consiglia sulla salute femminile e sulla salute della gravidanza sulla base di una serie di domande specifiche a cui ti viene chiesto di rispondere. Naturalmente, se non ti senti a tuo agio nel rispondere a determinate domande, l’app ti consente di saltarle.
Infine, l’app ha una funzione di community, in cui puoi parlare con altre madri e mamme in attesa. Puoi fare o rispondere a domande sulla gravidanza e vedere cosa stanno vivendo le altre donne.
Se il padre di tuo figlio vuole essere il più coinvolto possibile nella tua gravidanza, abbiamo un elenco di fantastiche app per la gravidanza che i futuri papà adoreranno.
Scaricamento: Tracker di gravidanza Ovia (Gratuito)
5. Rilevatore di gravidanza BabyCenter
BabyCenter Pregnancy Tracker ti fornisce una serie di informazioni utili sulla crescita del tuo bambino. Durante ogni trimestre e ogni settimana che passa, riceverai nuovi dati sulle dimensioni del tuo bambino, sullo stadio di sviluppo e su cosa puoi aspettarti nella tua attuale fase della gravidanza.
BabyCenter Pregnancy Tracker ha anche un proprio forum sociale noto come Birth Club. A seconda del mese della data di nascita del tuo bambino, verrai aggiunto a una comunità di altri i cui bambini dovrebbero nascere nello stesso mese. Puoi pubblicare i tuoi pensieri e le tue domande e interagire con altre future mamme.
Scaricamento: Rilevatore di gravidanza BabyCenter (Gratuito)
Consenti a queste app di alleggerire la tua gravidanza
La gravidanza è un viaggio difficile ed emozionante e, sebbene non ci sia nulla che possa renderla priva di stress, queste app possono aiutarti a tenere tutto sotto controllo monitorando e monitorando il tuo viaggio. Chissà, queste app potrebbero persino permetterti di imparare qualcosa di interessante sull’essere una futura mamma!