Con l’introduzione di iOS 12, Apple ha compiuto un significativo passo avanti nel campo del benessere digitale. La funzionalità “Limiti app” inclusa in questo aggiornamento consente agli utenti di stabilire restrizioni temporali sull’uso delle applicazioni. Ecco una guida dettagliata su come sfruttare al meglio questa risorsa.
“Limiti app” opera come suggerisce il nome: permette di controllare il tempo trascorso su specifiche applicazioni. Si possono selezionare singole app o intere categorie, e il sistema iOS impedirà l’accesso una volta raggiunto il limite prestabilito. Questa funzione è particolarmente utile per gestire il tempo che i più giovani passano su piattaforme come YouTube, ma può anche rivelarsi un valido aiuto per chi fatica a moderare la propria dipendenza dai social media.
È importante notare che, anche dopo aver raggiunto il limite, è possibile aggirarlo tramite l’inserimento di un codice. Questo significa che non si è mai completamente esclusi dall’utilizzo delle app (a meno che non si conosca il codice), ma la presenza del limite può comunque rappresentare un deterrente efficace, soprattutto quando si apre Instagram per la decima volta nella notte.
Come impostare un limite di tempo per una singola app
Per iniziare, avvia l’applicazione “Impostazioni” e seleziona “Tempo di utilizzo”.
Nella schermata che appare, noterai un grafico in alto. Tocca il grafico stesso o l’opzione “Tutti i dispositivi” che si trova direttamente sopra di esso.
Scorri verso il basso fino a visualizzare la lista delle app utilizzate e seleziona quella per cui desideri impostare una restrizione.
Premi il pulsante “Aggiungi limite”, situato nella parte inferiore della schermata.
Ora, definisci il limite di tempo spostando i cursori relativi a ore e minuti. Se desideri impostare limiti diversi a seconda del giorno della settimana, scegli l’opzione “Personalizza giorni”.
Conferma le tue scelte premendo “Aggiungi” per applicare il limite.
Come impostare un limite per intere categorie di app
Anche in questo caso, il punto di partenza è l’app “Impostazioni”. Seleziona “Tempo di utilizzo” per visualizzare le opzioni dedicate al benessere digitale.
Successivamente, premi “Limiti app”.
Ora, seleziona “Aggiungi limite”.
Seleziona le categorie a cui vuoi applicare il limite, poi premi “Avanti” per proseguire.
Imposta il limite di tempo desiderato, e, se necessario, personalizza i giorni specifici tramite l’apposita opzione. Premi “Indietro” per salvare le modifiche.
Le modifiche sono ora attive. Puoi, se lo desideri, aggiungere ulteriori limiti.