Lotta contro la Procrastinazione: Focus Lock, l’App che ti Rimette in Carreggiata
Quante volte ti sei ritrovato a controllare compulsivamente il telefono mentre dovresti essere concentrato sul lavoro? È un’esperienza comune: quando il tempo stringe, ogni cosa intorno sembra diventare incredibilmente più interessante di quanto sarebbe in altre circostanze. Il telefono, in particolare, diventa una calamita per la nostra attenzione, trasformandosi in un potente strumento di procrastinazione. Anche se durante la giornata saremmo in grado di resistere alla tentazione di controllare i social, quando siamo sotto pressione, la nostra determinazione cede e ci ritroviamo a fissare lo schermo dello smartphone decine di volte.
Per contrastare questo problema, esiste Focus Lock, un’app Android progettata per bloccare le applicazioni che causano distrazione tramite una password. Quest’app è un efficace connubio tra un’applicazione “Pomodoro” e un sistema di “cassaforte digitale”. Consente di bloccare le app per un periodo di tempo personalizzabile e, una volta terminato, offre la possibilità di fare una pausa durante la quale le applicazioni bloccate tornano accessibili.
Di default, le app vengono bloccate per 25 minuti, ma è possibile personalizzare questo intervallo. Analogamente, la pausa predefinita è di 5 minuti, modificabile a piacere. Al primo avvio, l’app richiederà una password, che inizialmente è “0000” ma può essere cambiata in seguito. L’interfaccia principale si compone di tre schede: “Bloccato”, “Installato” e “Preferito”.
La scheda “Bloccato” risulterà vuota fino a quando non selezionerai le app da bloccare. La scheda “Preferito”, invece, si popolerà gradualmente in base all’utilizzo delle app, offrendo un quadro chiaro di quelle che assorbono maggiormente il tuo tempo. Infine, la scheda “Installato” mostra l’elenco completo delle app presenti sul tuo telefono, ed è da qui che selezionerai quelle da limitare. Per aggiungere un’app alla lista nera, è sufficiente toccare l’icona a forma di lucchetto accanto al suo nome.
Le app che scegli di bloccare saranno quindi visualizzate nella scheda “Bloccato”. Ora, puoi procedere a modificare la password e impostare i tempi di blocco e di pausa. Toccando l’icona a forma di sveglia, si aprirà una schermata dove potrai indicare la durata in ore e minuti per il blocco e le pause. Sempre da questa schermata, puoi cambiare la password selezionando “Cambia password”.
Ogni volta che tenterai di accedere a un’app bloccata, Focus Lock si aprirà, ricordandoti di attendere la fine del periodo di blocco. Allo scadere del tempo, l’app ti invierà una notifica per ogni app bloccata, comunicandoti che ora è disponibile.
Toccando la notifica, avrai la possibilità di sbloccare l’app in modo definitivo. In alternativa, puoi sbloccare le app in modo permanente dalla scheda “Bloccato” nell’app Focus Lock, toccando l’icona di blocco. Nel caso in cui un’app venga nuovamente bloccata, riceverai un’ulteriore notifica.
Due sono i punti di forza principali di questa app: la sua interfaccia pulita e intuitiva, e l’assenza di pubblicità. Se hai difficoltà a controllare le tue distrazioni, puoi chiedere a qualcun altro di impostare la password, affidandogli il compito di tenerti “in riga”.