Cerchi uno strumento semplice ed efficace per il monitoraggio delle abitudini? Trovi impegnative le app mobili per il monitoraggio delle abitudini? Devi provare subito questi comprovati modelli Notion per il monitoraggio delle abitudini.
Troverai tonnellate di applicazioni mobili e per computer su Internet per crescere e praticare abitudini. Tuttavia, la maggior parte di queste app richiede una certa curva di apprendimento prima che tu possa diventare un maestro del monitoraggio delle abitudini. Se non hai quel tempo, installa subito Notion gratuitamente e inizia con questi modelli selezionati apposta per te!
Sommario:
Importanza del monitoraggio delle abitudini per la produttività
Monitoraggio delle abitudini significa tracciare e registrare le tue abitudini o attività quotidiane. È direttamente collegato al processo di sviluppo di un’abitudine nella tua vita o, a volte, alla sua eliminazione. L’obiettivo del monitoraggio delle abitudini è quello di essere consapevoli delle tue azioni quotidiane in modo da poter apportare modifiche e miglioramenti intenzionali.
Il monitoraggio delle abitudini ti consente di osservare i tuoi modelli di abitudine. Consente inoltre di misurare i progressi e individuare le aree che richiedono concentrazione e miglioramento.
Il monitoraggio delle abitudini è vitale per raggiungere gli obiettivi relativi alle abitudini e migliorare la tua produttività. Funziona come una registrazione visiva delle tue prestazioni e ti rende responsabile delle tue azioni e decisioni.
Creando un senso di autoconsapevolezza, il monitoraggio delle abitudini ti consente di concentrarti sull’allineamento degli obiettivi e, quindi, ti aiuta ad adattarti di conseguenza per una maggiore produttività.
Tracciando le abitudini, puoi anche identificare perdite di tempo, potenziali ostacoli e schemi improduttivi. Di conseguenza, diventa facile dare la priorità alle abitudini o alle attività, gestire il tempo e muoversi costantemente verso obiettivi a lungo termine. Attraverso il rinforzo positivo, il monitoraggio delle abitudini ti motiva a rimanere impegnato e produttivo senza perdere la concentrazione.
In che modo Notion può aiutarti con il monitoraggio delle abitudini?
Sia che tu voglia incorporare una nuova abitudine nella tua vita o eliminare una cattiva abitudine, il monitoraggio delle abitudini è uno strumento indispensabile per te. Ora puoi tenere traccia delle abitudini utilizzando diversi approcci: taccuino manuale, diario, app di monitoraggio delle abitudini o modelli di monitoraggio delle abitudini. Se sei un utente di Notion, la scelta migliore sarebbero i modelli di tracker delle abitudini di Notion.
The Notion è un popolare strumento di produttività che viene utilizzato per la gestione dei progetti. Mentre stai già utilizzando Notion per la gestione delle attività personali e professionali, puoi anche utilizzarlo per il monitoraggio delle abitudini invece di passare a un’altra app.
Notion viene fornito con una vasta raccolta di modelli di tracciamento delle abitudini tra cui scegliere. A seconda di ciò che vuoi ottenere attraverso il monitoraggio delle abitudini, puoi selezionare il tuo modello preferito e iniziare a usarlo all’interno dell’interfaccia dell’app Notion.
Vantaggi dell’utilizzo dei modelli di nozioni per il monitoraggio delle abitudini
Il più grande vantaggio dell’utilizzo del modello di monitoraggio delle abitudini di Notion è che non è necessario utilizzare un nuovo strumento per il monitoraggio delle abitudini. Dal momento che usi Notion ogni giorno per la gestione delle attività, ti aiuterà a ricordare di tenere traccia delle tue abitudini quotidianamente.
I modelli predefiniti ti consentono di iniziare direttamente a monitorare le abitudini nel momento in cui lo desideri. Pertanto, ti fa risparmiare il tempo che avresti perso cercando un’app adatta. I modelli sono anche personalizzabili in modo da poterli modificare in base alle tue esigenze specifiche.
Notion include anche un nuovo blocco di pulsanti. Con il suo aiuto, basta un solo clic per controllare le abitudini completate per la giornata.
Ora che hai scoperto che Notion è uno strumento efficiente per il monitoraggio delle abitudini facile e conveniente, trova di seguito alcuni modelli di Notion per iniziare rapidamente:
Monitoraggio delle abitudini personali
Personal Habit Tracker è il modello Notion ideale per qualsiasi sviluppo di abitudini personali, come l’esercizio, la lettura o la meditazione. Con serie e visualizzazioni, questo modello personalizzabile ti consente di impostare e tenere traccia degli obiettivi per rimanere motivato.
Crea automaticamente una nuova pagina per ogni nuovo giorno che ti fa risparmiare tempo e fatica. La funzione dei pulsanti è utile anche per controllare le abitudini della giornata.
Inoltre, anche l’aggiunta di nuove abitudini è fattibile con facilità. La sua visualizzazione del calendario ti consente di visualizzare i tuoi progressi nel tempo e fornisce informazioni sulle aree di miglioramento.
Tracker di abitudini minimalista
Se sei uno di quelli che preferiscono sistemi minimali e analogici per il monitoraggio delle abitudini, Minimalist Habit Tracker è quello che fa per te. Questo modello Notion minimalista ti consente di creare un foglio settimanale di monitoraggio delle abitudini per tenere traccia degli obiettivi e costruire abitudini positive.
Non comporta alcuna caratteristica complessa o sistema di punti per confonderti. Controlla le abitudini che hai eseguito ogni giorno e annota eventuali osservazioni o modifiche nell’area Riepilogo settimanale. Adatto per desktop e dispositivi mobili, questo modello mostra anche la cronologia del monitoraggio delle abitudini raccogliendo tutti i tuoi dati.
L’inseguitore di abitudini definitivo
Il modello Ultimate Habit Tracker è la scelta giusta per monitorare i progressi verso i tuoi obiettivi di abitudine. Funziona con il pilota automatico, quindi devi solo controllare le abitudini completate ogni giorno.
Il modello offre più viste per la visualizzazione delle abitudini: vista settimanale, vista calendario, vista visiva e tutte le abitudini. Ha anche una barra di avanzamento e mostra messaggi motivazionali per motivarti a continuare a costruire abitudini positive.
L’allestimento dolce
Dai il via alla tua routine di tracciamento delle abitudini con il modello completamente automatizzato di The Sweet Setup. Qui puoi vedere tutte le tue abitudini in un unico posto. Questo modello ti consente di tenere traccia dei tuoi progressi giornalieri, settimanali e mensili nello sviluppo di un’abitudine.
Viene fornito con quattro utili visualizzazioni per il monitoraggio delle abitudini e può essere personalizzato in base alle proprie esigenze. Il modello flessibile include abitudini ispiratrici per darti un’idea di quali abitudini tenere traccia.
Tracker delle abitudini di Notion
Notion’s Habit Tracker ti aiuta a rimanere responsabile monitorando le tue abitudini quotidiane. Può facilmente impostare abitudini ricorrenti con frequenze diverse. Le abitudini possono essere visualizzate con una vista calendario, vista scheda, vista raggruppata per settimana e vista tutte le abitudini.
Puoi aggiungere più abitudini per il monitoraggio all’interno di questo singolo modello, risparmiando tempo e fatica nella creazione di modelli separati per ogni abitudine. Inoltre, questa funzione è utile per visualizzare i tuoi progressi complessivi a colpo d’occhio.
Prototion Habit Tracker
Prototion Habit Tracker è un tracker delle abitudini basato sul segno di spunta per professionisti impegnati. Il modello è gratuito ed è composto da cinque abitudini, vale a dire: corsa, meditazione, sonno, inserimento nel diario e tempo di utilizzo. Per l’intero mese, ci sono da 30 a 31 righe in una tabella.
Devi solo spuntare l’abitudine pertinente se pratichi in questi giorni. Tuttavia, per tenere traccia del tempo di utilizzo dello schermo, è necessario inserire i dati accurati del tempo di utilizzo in minuti dall’app per il benessere del tuo dispositivo mobile.
Monitoraggio delle abitudini mensili
Utilizza il modello Monthly Habit Tracker per monitorare regolarmente le abitudini quotidiane. Puoi aggiungere un nuovo mese utilizzando un pulsante modello integrato. Il pulsante precompila tutti i giorni del mese. Inoltre, puoi semplicemente modificare i titoli delle proprietà dei campi delle colonne in base alle abitudini che desideri.
Al culmine di un mese, trascina semplicemente la tabella del mese precedente nella scheda Archivi nella parte inferiore del modello. Ci sono semplici formule alla fine di ogni mese per monitorare e misurare il punteggio complessivo per ogni abitudine del mese in corso.
Habit Tracker e Goal Setter
Se ti mancano la motivazione e la disciplina per mantenere un tracker delle abitudini sulle app mobili, devi acquistare i modelli Habit Tracker e Goal Setter. Costa $ 24 e offre davvero il valore e l’utilità che promette. Prima di tutto, il modello viene fornito con una guida dettagliata per guidarti attraverso il processo di personalizzazione.
Pertanto, puoi facilmente impostare il modello in base alle tue esigenze di tracciamento delle abitudini. In secondo luogo, il modello crea una previsione del progresso dell’abitudine consentendo di selezionare quante volte alla settimana si desidera praticare alcune abitudini per quante ore.
Monitoraggio della salute e delle abitudini
Health & Habit Tracker for Notion ha una vista compatta ma racchiude molti campi e proprietà statistiche. Puoi monitorare la tua salute e le tue abitudini nello stesso modello. Ad esempio, è presente una scheda Farmaci in cui puoi caricare tutti i farmaci che devi assumere durante la giornata con tempi, dosi, frequenza e così via.
Nella scheda Analisi settimanale puoi aggiungere nuove abitudini e monitorarne il completamento. L’analisi mensile è per una panoramica completa dell’intero mese. Inoltre, ci sono più visualizzazioni delle tue abitudini e del monitoraggio della salute, e queste sono:
- Oggi
- Abitudini per settimana
- Abitudini per mese
- Statistiche per settimana
- Statistiche per mese
- Calendario delle abitudini
Nozione Tutto Habit Tracker
Vuoi costruire abitudini durature? Dai un’occhiata a questo fantastico e avanzato modello Notion su Notion Everything (costa $ 2). Il modello ti istruisce sul monitoraggio delle abitudini, le sue regole di base e anche su come utilizzare il modello.
C’è una dashboard visivamente attraente per tenere traccia dei progressi delle tue abitudini attive per l’anno in corso. Puoi anche impostare nuove abitudini o personalizzare il tempo target per abitudine dalla Dashboard. Altre caratteristiche degne di nota sono:
- Tavolo visivamente estetico
- Molte barre di avanzamento
- Una linea guida dietro ogni abitudine
- Citazioni motivazionali
- Possibilità di scegliere tra temi scuri e chiari
Viola Nozione Habit Tracker
Purple Notion Habit Tracker ti aiuta a tenere traccia delle abitudini e condurre una vita più sana monitorando le abitudini e monitorando i progressi in un modello Notion estetico e facile da usare. Il modello include un campo Scorciatoie. Usando questo, puoi semplicemente spuntare le abitudini o le ore che hai completato in un giorno.
Il modello predefinito mostra le opzioni per monitorare fino a sei abitudini, come corsa, allenamento, pratica del violino, idratazione, sonno e lettura. Se hai bisogno di più intestazioni di abitudine, fai semplicemente clic sulla proprietà Nuova casella di controllo sul modello e aggiungi i dettagli. La carta crea automaticamente un nuovo giorno dopo la mezzanotte di mezzanotte in modo da non perdere un solo giorno in un anno.
Laboratori di punti di riferimento
Se sei un professionista veramente impegnato e non hai tempo per gestire modelli Notion complessi, questo tracker di Landmark Labs è adatto a te. Il suo formato senza distrazioni ti mostra solo una vista settimanale. Se hai bisogno di entrare in maggiori dettagli, puoi fare clic sulla scheda Mese e monitorare l’aspetto del mese corrente dal punto di vista del monitoraggio delle abitudini.
La vista settimanale ti offre quattro abitudini, vale a dire: lettura, sonno, invio di e-mail e allenamento. Duplicando il modello, puoi personalizzare questi campi con intestazioni appropriate come Codifica, Esercitazione su Excel, Blog, Corsi di progettazione Web e così via.
Monitoraggio delle abitudini
Se sei un atleta, uno sportivo o attento alla salute, allora devi ottenere l’Habit Tracker. Il modello ti offre visualizzazioni dei progressi settimanali e annuali delle abitudini che mantieni su questo modello Notion.
La barra laterale della settimana corrente mostra le attività dell’intera settimana. Il pannello di sinistra della stessa scheda mostra tutti i giorni della settimana dalla domenica in poi. Basta fare clic su qualsiasi attività all’interno delle schede dei giorni per inserire note, ore, miglia, ecc.
Il progresso annuale ti offre una visualizzazione dei tuoi obiettivi abituali come Miglia completate, Giorni di buon sonno e Allenamento completato.
Inseguitore di abitudini + pianificatore
Questo modello Habit Tracker + Planner (costa $ 5,95) ti offre una rapida occhiata a come appare la gestione del progetto nella vita reale. Qui, invece delle attività di progetto, gestisci le attività relative al mantenimento di abitudini positive. Ma l’approccio è lo stesso.
Questo modello include il resto del 2022 e tutto il 2023. Significa che se stai iniziando a monitorare le abitudini a metà anno, devi ottenere questo tracker Puoi facilmente monitorare i tuoi obiettivi giornalieri, settimanali, mensili e annuali su di esso. Non c’è limite a quanto piccole o grandi possano essere le tue abitudini. Per non parlare del fatto che questo modello Notion mostra automaticamente le statistiche sui progressi delle tue abitudini giorno per giorno.
Notionhub Habit Tracker
Questo sistema di tracciamento delle abitudini quotidiane su Notion è un modello gratuito che puoi ottenere da Notionhub. Per ottenerlo, inserisci un prezzo equo nella casella indicata o semplicemente inserisci zero e fai clic su Aggiungi al carrello. Dal carrello, inserisci la tua email per accedere alla versione online del template. Quindi, puoi facilmente creare un duplicato per la tua app Web o desktop Notion.
Il modello viene fornito con le seguenti sezioni:
- Vista Oggi per dormire, leggere, allenarsi, ecc.
- The Past Week ti mostra le carte per le abitudini quotidiane con una somma per le ore investite
- La visualizzazione dei progressi mensili è una galleria che mostra un assaggio di ciò che hai fatto durante l’intero mese
Avvolgendo
Le pratiche di monitoraggio delle abitudini a lungo termine ti aiutano a diventare disciplinato, altamente produttivo e abile nella tua professione. Avere alcune abitudini legate alla tua professione e dare loro il massimo adempimento ti consente di imparare a gestire le attività entro un lasso di tempo ristretto.
Utilizzando l’app Notion e i modelli di cui sopra, puoi facilmente iniziare con fantastiche abitudini legate al tuo lavoro o semplicemente pulirti o sbarazzarti di abitudini negative.
Preoccupato per i budget familiari, personali o aziendali? Dai un’occhiata a questi modelli di budget Notion ora per smettere di sprecare e risparmiare alla grande!